Gaziantep Fıstık Fiyatları


Vitamin ve Mineraller Bakımından Zengin Bir Besin Olan Antep Fıstığı ve Faydaları, Kuruyemiş çeşitleri oldukça faydalı besinlerdir.

Her bir kuruyemişin faydası ve lezzeti kendine hastır.

Elbette bu lezzetler arasında en sevilenler ise vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengin olan antep fıstığıdır.

Antep fıstığı, sakız ağacıgiller familyasından kabuklu bir meyvedir.

Lezzeti ve göz alıcı rengi dışında faydaları da oldukça fazladır.

Antep fıstığı Fiyatı genel olarak kalp sağlığını korurken aynı zamanda kan şekerinin de düzenlenmesine destek olmaktadır.

Genel olarak içeriğinde bulunan faydalı yağlar, vücudun sağlıklı şekilde işlev görmesine destek olur.

Antep fıstığı içerdiği kalorinin yaklaşık olarak yüzde 68’lik bölümünü faydalı yağlardan almaktadır.

İçerisinde lif, fosfor, mineraller, potasyum, A grubu vitaminleri bulunmaktadır.

Antep Fıstığı

Antep fıstığı vitamin ve mineralleri sayesinde insan sağlığı için oldukça faydalı, lezzetli yemişler arasında bulunmaktadır.

İçeriğinde E vitamini, C vitamini ve A vitaminleri bulunmaktadır.

Yaklaşık olarak bir avuç antep fıstığı tükettiğinde B6 vitamin ihtiyaçlarınızın yüzde 40’ını karşılamaktadır.

B6 vitamini bağışıklık sistemi için en faydalı vitaminler arasında yer almaktadır.

Özellikle düzenli olarak tükettiğiniz antep fıstığı sayesinde, vücudunuzdaki mineral ihtiyacının yüzde 44’ü antep fıstığı tarafından karşılanabilmektedir.

Magnezyum içeriği sayesinde kemik oluşumu ve kemik sağlığı desteklenmektedir.

Antep fıstığı aynı zamanda antioksidan kaynağı olarak da işlev görmektedir.

İçerdiği antioksidan oranları sayesinde yaşlılık kaynaklı ortaya çıkan sağlık sorunları için de riski düşürmektedir. Kalp için de oldukça faydalıdır.

Yaklaşık olarak 100 gram antep fıstığı, yaklaşık olarak 560 kaloridir.

100 gramın besin değerleri ise:

  • - 100 gram antep fıstığı içerisinde 27.2 gram karbonhidrat bulunmaktadır.
  • - 100 gram antep fıstığı içerisinde 10.6 gram lif 10.6 gram olmaktadır.
  • - İçeriğinde bulunan protein ise günlük ihtiyacın yüzde 40.3’ünü karşılamaktadır. Bu da yaklaşık olarak 20.2 gramdır.
  • - 100 gram antep fıstığı 45.3 gram yağ içermektedir.
  • - İçeriğinde 516.0IU A vitamini, 5.6 mg C vitamini bulunmaktadır.
  • - İçeriğindeki demir oranı ise 3.9 mg, kalsiyum oranı 105.0 mg ve potasyum oranı ise 1025.0 mg olmaktadır.
Antep Fıstığı Fiyatı

Antep fıstığı fiyatları satın alacağınız fıstığın çeşidine, yetiştirildiği bölgeye kalitesine ve özelliklerine göre değişmektedir.